AKCIJA DABAR: - 72% NUOLAIDA!

Kursas skirtas tiems, kurie jaučia, kad praeities traumos ir emociniai išgyvenimai veikia jų kūną, santykius ir kasdienę savijautą.
Prisijunkite, jei norite suprasti, kaip jūsų kūnas atspindi emocinius išgyvenimus, išmokti juos atpažinti ir išlaisvinti bei sustiprinti savivertę.

"KŪNAS PRISIMENA VISKĄ"

Perpraskite, kaip "Bodinamikos metodika" padeda atpažinti emocijų poveikį kūnui, išsilaisvinti iš praeities traumų, nerimo, psichosomatinių negalavimų ir žemos savivertės gniaužtų bei kurti gilesnį ryšį su savimi ir kitais.

Internetinis kursas su psichiatru - psichoterapeutu Olegu Lapinu

Ar kada susimąstėte, ką jūsų kūnas pasakoja apie jūsų gyvenimą?

Jūsų laikysena, raumenų įtampa ar net tam tikri skausmai – tai nebylūs signalai, kuriuos siunčia jūsų praeities patirtys. Galbūt net nepastebite, kaip seni emociniai išgyvenimai ar nuolatinis stresas tyliai įsitvirtina jūsų kūne, paveikdami ne tik jūsų savijautą, bet ir santykius, sprendimus bei kasdienį džiaugsmą.

Kaip dažnai užklupę įtemptą situaciją jaučiatės bejėgiai?

Kaip dažnai abejojate savimi, jaučiatės nesuprasti ar tiesiog išsekę nuo nuolatinių pastangų „būti stiprūs“?

Įsivaizduokite, jei galėtumėte atsukti laiką atgal – atpažinti, kas jus stabdo, ir sužinoti, kaip atkurti pusiausvyrą tarp kūno, emocijų ir proto. Ką galėtumėte pasiekti, jei kiekvieną dieną pasitikėtumėte savimi, jaustumėte vidinę ramybę ir aiškiai žinotumėte, ko norite?

Būtent tam sukurtas šis Bodinamikos kursas – kad padėtų jums ne tik suprasti savo vidinius barjerus, bet ir juos peržengti. Ši kelionė kviečia jus atrasti save iš naujo – laisvą, stiprų ir ryžtingą.

Ar esate pasiruošę išgirsti, ką jūsų kūnas bando jums pasakyti?

Moksliniai tyrimai ir šaltiniai:

Tyrimai atskleidė, kad specifiniai raumenų įtampos modeliai yra susiję su tam tikromis charakterio struktūromis, kurios formuojasi ankstyvose vystymosi stadijose. Šie modeliai gali būti naudojami diagnozuojant ir gydant psichologines problemas.

Lisbeth Marcher ir kolegų tyrimai apie raumenų profilius ir charakterio struktūras Bodinamikos institute (Bodynamic Institute) Danijoje.

Bodinamikos metodai pasirodė esantys veiksmingi gydant prisirišimo sutrikimus, padedant pacientams atkurti emocinę pusiausvyrą per raumenų ir laikysenos korekciją.

Pernille Steen tyrimas apie bodinamikos taikymą prisirišimo sutrikimams gydyti

Šis kursas yra skirtas jums, jei:

 Jaučiatės išsekę: kasdienybės rūpesčiai ir emocinis spaudimas palieka jus be energijos, trokštate ramybės ir aiškumo.

 Sunku valdyti stresą: patiriate nerimą, įtampą ar diskomfortą ir norite išmokti tai suvaldyti.

 Kartojate santykių klaidas: susiduriate su pasikartojančiais sunkumais ir siekiate kurti prasmingus, harmoningus ryšius.

 Ieškote gilesnio ryšio su savimi: norite suprasti, kaip emocijos ir kūnas yra susiję ir atrasti vidinę harmoniją.

 Norite įveikti praeities poveikį: jaučiate, kad senos patirtys dar veikia jūsų gyvenimą ir siekiate laisvės nuo jų.

 Trokštate pasitikėjimo savimi: norite aiškiai nustatyti ribas, pasitikėti savo sprendimais ir jaustis stipresni.

 Ieškote praktinių metodų: norite išmokti technikų, padedančių atkurti balansą ir sąmoningai gyventi.

Praktinėje dalyje:

– Atrasite įsižeminimo, pozicionavimo ir centravimo pratimus. Šie metodai ne tik sustiprins kūną, bet ir padės valdyti stresą, pagerins emocinį atsparumą bei atkurs vidinę ramybę.
– Išbandysite energizavimo ir įsižeminimo pratimus. Pajusite tvirtą savo centrą, atrasite savo nuomonę, harmonizuosite romantinius ir seksualinius santykius bei stiprinsite pasitikėjimą savimi.
– Išmoksite balansuoti tarp atsivėrimo ir užsidarymo. Šie pratimai padės atrasti sveiką balansą tarp duoti ir gauti, kad galėtumėte pasitikėti savimi ir kurti saugius santykius.
– Atkursite vidinį „aš“ su bodinamikos pratimais. Sužinosite, kaip atpalaiduoti kūno blokus, sustiprinti vidinę laisvę, jausti ir apibrėžti savo ribas bei nustoti save kaltinti.
– Pasieksite ramybę net didžiausio streso metu. Išmoksite pratimų ir metodų, padedančių išlaikyti balansą, valdyti emocijas ir susitelkti.
– Suteiksite protui ramybę. Praktikos, kurios atpalaiduoja kaklo ir kramtomuosius raumenis, sustabdo įkyrias mintis ir leidžia pajusti vidinę tylą bei atsipalaiduoti.
– Atrasite meditacijas, kurios atpalaiduoja ir nuramina. Sužinosite technikas, padedančias pasiekti gilų atsipalaidavimą ir pasiruošti kokybiškam poilsiui prieš miegą.

KURSO PROGRAMA:

Internetinį kursą veda psichiatras - psichoterapeutas Olegas Lapinas

Atrasite 7 bodinamikos stadijas ir jų įtaką jūsų gyvenimui. Suprasite, kaip jūsų kūnas ir charakteris atspindi praeities patirtis, formuoja savivertę, pasaulėžiūrą bei santykius su kitais ir rasite kelią į harmoningą ryšį su savimi.

Sužinosite, kaip jūsų kūnas išduoda patirtas traumas: raumenų įtampos, silpnas raumenų tonusas ar net stuburo padėtis gali būti emocinių išgyvenimų atspindys – išmoksite juos suprasti ir išlaisvinti.

Atrasite, kaip ankstyvosios traumos formuoja dabartį: sužinosite, kaip išgyvenimai nuo nėštumo laikotarpio iki pirmųjų mėnesių paveikė jūsų emocijas ir kūno pojūčius šiandien.

Mentalas, emocionalas ir subalansuotas tipas: atpažinsite, kuri iš šių bodinamikos charakterio struktūrų dominuoja jūsų gyvenime, ir sužinosite, kaip jos veikia jūsų sprendimus, jausmus ir santykius su kitais.

Pažinsite "beviltiško charakterio" struktūrą. Taps aišku, kaip ji formuojasi iš ankstyvų išgyvenimų, ir atrasite būdus beviltiškumo jausmą paversti vidine stiprybe.

Atpažinsite, kuri struktūra yra linkusi į neištikimybę ar manipuliacijas. Suprasite, kaip ankstyvieji patyrimai lemia tokį elgesį ir išmoksite būdų kurti sveikesnius santykius.

Iššifruosite tėvų įtaką jūsų charakteriui. Sužinosite, kaip vaikystės auklėjimo modeliai suformavo jūsų savivertę, atsparumą ir tarpusavio santykių modelius.

Pažinsite ankstyvąją ir vėlyvąją valios struktūras. Suprasite, kodėl kai kurie žmonės linkę aukotis dėl kitų, o kiti pasiduoda įtakai, ir kaip šias savybes galima atpažinti kūno kalboje.

Atpažinsite "aukos" ir "kontrolieriaus" bruožus. Išmoksite atpažinti šių struktūrų elgesio modelius bei fizinius bruožus, kaip laikysena ar raumenų įtampa.

Kas slypi už konfrontacijos ir perfekcionizmo? Pažinsite "užsispyrusią" charakterio struktūrą, jos polinkį į konfliktus ir perdėtą pasitikėjimą savimi, bei "perfekcionistinę" struktūrą su baimėmis išsiskirti ar neatitikti normų – atraskite, kaip šie bruožai veikia sprendimus ir santykius.

Išmoksite valdyti savo vidinį balansą per 11 Ego funkcijų. Suprasite, kaip šios funkcijos padeda stiprinti savivertę, aiškiai jausti ribas ir kurti prasmingus santykius.

⭐⭐⭐⭐⭐

Man visada buvo sunku išlaikyti vidinę ramybę – mažiausias stresas mane išmušdavo iš vėžių. Kurso metu supratau, kodėl taip vyksta... Patiko, kad kursas buvo gausus praktinių metodu kurie veikia paprastai, bet gerai. Keli pratimai man padeda išlikti ramiai, net kai darbai kaupiasi ar kyla konfliktai šeimoje. O.Lapino kursai, tikrai ne tik teorija – tai gyvenimo pokytis, kurį pajunti iš karto. Ačiū.

Agnė

⭐⭐⭐⭐⭐

Visada kovojau su žema saviverte ir jausmu, kad turiu viską padaryti tobulai, kitaip nebūsiu "priimta". Olego Lapino kursas padėjo man suprasti, iš kur kyla toks spaudimas – kaip vaikystėje patirti įvykiai įsirėžė mano kūne ir elgesyje. Buvo labai įdomu suvokti, kad mano nuolatinė raumenų įtampa ir galvos skausmai nėra tiesiog „stresas“, o signalai, kad kūnas vis dar nešioja senas patirtis. Dabar jaučiu, kad pagaliau turiu įrankius atsipalaiduoti, priimti save tokią, kokia esu ir kurti sveikesnius santykius. Tikrai verta!

Evelina

APIE ŠIO KURSO LEKTORIŲ

Olegas Lapinas – lietuvių psichiatras, psichoterapeutas, pediatras, dėstytojas bei publicistas.

1984 m. Olegas Lapinas baigė Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą pediatrijos specialybę.
1985–1988 m. dirbo gydytoju psichiatru Rokiškio psichiatrinėje ligoninės Vaikų ir paauglių skyriuje.
Dėstė edukologijos universitete. Olegas Lapinas yra Lietuvos gydytojų draugijos ir Lietuvos psichoanalizės draugijos narys.

ĮGYTOS KOMPETENCIJOS:
Išvažiuojamas Bechterevo instituto psichoterapijos ciklas (Vilnius) 1984;
Tarptautinis psichoterapijos ir psichiatrijos mokymas (Švedija, Malmo)1994;
Tarptautinis psichoanalitinės terapijos (Olandija) mokymas 1994-2000;
Tarptautinis psichodramos mokymas (Vokietija) 1996-2002,
NLP praktiko sertifikacinis kursas (Vilnius) 2001,
Asmeninės laisvės mokymai (T.Glubin, JAV) 2009-2010,
Šeimos konsteliacijų mokymai (M.Jeff, Britanija) 2009-2010

APIE LEKTORIŲ PAPILDOMAI GALITE RASTI SPAUDOJE:
Straipsniai Lietuvos dienraščiuose: “Delfi”, "Tavovaikas.lt", "Lrytas.lt". Žurnale “Psichologija Tau” (nuo 1996 iki dabar).

Išleistos šešios knygos (trys kartu su žmona Dalia Lapiniene) 2002-2015.

ŽINIASKLAIDA APIE OLEGĄ LAPINĄ

SPECIALI KAINA ŠIANDIEN

AKCIJA DABAR: - 72% NUOLAIDA!
  97€ VIETOJE 350€

Kartu su šiuo video kursu gausite 7 transformuojančias praktikas ir užduotis, kurios padės sistemingai stiprinti ryšį su savo kūnu, atpažinti emocijas ir kurti gilesnius santykius su savimi bei kitais.

🎁 DOVANA#1
Praktinė užduotis “Kūno žemėlapis”. Galingas vizualinis įrankis, leidžiantis atpažinti, kur jūsų kūne kaupiasi įtampa ir emocijos. Ši praktika padės aiškiai pamatyti, kaip kūno blokai veikia jūsų savijautą ir atvers kelią sąmoningam darbui su „užstrigusiomis“ emocijomis bei įtampomis.



VERTĖ: 37 EUR
🎁 DOVANA#2
Praktinė užduotis "Kasdienių situacijų dienoraštis". Įžvalgų formavimo praktika, padedanti atpažinti pasikartojančius elgesio ir reagavimo modelius kasdienėse situacijose. Ji suteiks galimybę sąmoningai kurti naujus, labiau Jums tarnaujančius būdus reaguoti į kasdienines situacijas.



VERTĖ: 19 EUR
🎁 DOVANA#3
Praktika “Saugios vietos kūrimas”. Galinga savireguliacijos technika, tapsianti jūsų vidiniu resursu sudėtingose gyvenimo situacijose. Ši praktika padės atkurti emocinę pusiausvyrą ir išlaikyti ramybę net pačiomis sudėtingiausiomis aplinkybėmis.



VERTĖ: 29 EUR
🎁 DOVANA#4
Praktinė užduotis "Ribų tyrinėjimas". Ši praktika skirta atpažinti, gerbti ir tvirtai išreikšti savo asmenines ribas. Ji taps svarbiu raktu į sveikus ir pagarbius santykius tiek su savimi, tiek su kitais, padėdama užtikrinti emocinę gerovę ir savivertę.



VERTĖ: 17 EUR
🎁 DOVANA#5
Emocijų-kūno dienoraštis. Giluminis savistabos įrankis, kuris padės geriau suprasti savo emocijas, jų pasireiškimą kūne ir atrasti efektyvius būdus jas išreikšti. Šis dienoraštis taps jūsų gidu į sąmoningesnį emocinį gyvenimą ir vidinę harmoniją.



VERTĖ: 39 EUR
🎁 DOVANA#6
Atmintinė - praktinė užduotis “Resursų bankas”. Asmeninis įrankių rinkinys, skirtas greitai atkurti vidinę ramybę ir energiją stresinėse situacijose. Ši atmintinė padės jums visuomet turėti po ranka veiksmingus būdus, kaip suvaldyti emocijas ir atgauti balansą.



VERTĖ: 9 EUR
🎁 DOVANA#7
"Gyvenimo linija per kūną". Įgalinanti praktika, padėsianti atsekti, kaip praeities patirtys suformavo jūsų dabartinį santykį su kūnu. Šis pratimas suteiks galimybę pradėti naują etapą – sąmoningą ir harmoningą buvimą savimi bei savo kūne.



VERTĖ: 49 EUR

Dažniausia užduodami klausimai

 Kam skirtas šis kursas?

Šis kursas skirtas tiems, kurie nori geriau suprasti savo emocijas, jų poveikį kūnui ir išmokti kurti harmoningą ryšį su savimi bei aplinkiniais.

 Ar tai yra gyvas kursas ar jo įrašas?

Tai yra profesionalus video įrašas, kurį galėsite žiūrėti jums patogiu metu įvairiuose saviugdos etapuose ir bet kada grįžti vėl ir vėl. 

 Kiek laiko galėsiu žiūrėti šį kursą kai įsigysiu?

Kurso seminarų vaizdo įrašus galėsite žiūrėti mėnesį laiko nuo įsigijimo dienos. Tačiau pirkimo metu galite įsigyti neribotą prieigą į kursą. 


Visos teisės saugomos | © PSICHOLOGIJOS MOKYMŲ CENTRAS

Turite daugiau klausimų? Susisiekite:
 labas@psichologijoscentras.com
+37061323691